酵素たっぷり♪朝のジュース（アサイー入り） レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
今回は、冷凍庫に眠っていた『アサイーエナジーフルッタスペシャル（アサイー＋ガラナ）』を、使ってみる事にしました。
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2
アサイーは、半量を使用。バナナは、スライス、グレープフルーツは果肉のみ、ドライプレーンは種を取り除き、小さくちぎる。全てをミキサーやミルサーでガーーーッと混ぜる。
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3
冷たい物が好きな方は、凍ったままのアサイーを使うとスムージーとして楽しめます。
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関連情報
- カテゴリ
- フルーツジュース
- 料理名
- バナナとアサイーのジュース
美由起組長
万年ダイエッターで、料理が趣味。本屋に行くと、料理本コーナーかダイエット本のコーナーでウロウロしています。なるべく、低カロリーで身体に優しくて、簡単な料理を考えています。アスペルガーの姫（２4才）、性同一性障害（ＦＴＭ）の空（１９才）を、育てているシングルマザー♪一家の組長です。空くんが、先月一人暮らしをスタートさせて、ちょっとだけ食卓が変化したかな？
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