洗い物ゼロ「もちもちヘルシーおからのおやつ」 レシピ・作り方

作り方

1. 1 強力粉・おからパウダー・カフェオレ・クッキングシート・はかり・テン板・割り箸・プラフォーク・プラカップを用意する。

   

2. 2 パン粉をカップに入れる。

   

3. 3 おからパウダーを足す。

   

4. 4 カフェオレを足して割り箸で混ぜる。強力粉の残り具合や固さの様子を見ながら、カフェオレを少しずつ足すとうまく混ざる。

   

5. 5 プラフォークで素朴に形成し、クッキングシートを敷いたてん板の上に並べていく。

   

6. 6 オーブンで10分前後焼いて出来上がり。

   

7. 7 以上。
   洗い物ゼロ。失敗無しのおからのおやつ完成。