お弁当に 簡単親子そぼろ レシピ・作り方
材料（約４人分）
作り方
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1
長ネギは小口切りにする。
生姜はすりおろす（チューブでも可）。 - 2 テフロン加工のフライパンに油をひかずに、大さじ１の水（分量外）で鶏ひき肉を蒸し焼きにする。
- 3 うずら以外の材料を加え、味を調える。冷めれば保存容器に移して完成。
- 4 お弁当に入れるときには、うずらの卵を半分に切って載せます。
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- カテゴリ
- ごはんのお弁当（大人用）鶏ひき肉
- 料理名
- 鶏そぼろ
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うずら好きの旦那には好評でした。