パイナップルヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- パイナップル 1個
- プレーンヨーグルト 50cc
- キヌア おおさじ１
- お好みではちみつ 小さじ１～
- 水（キヌアをもどす用） キヌアの倍量
作り方
- 1 パイナップルは両端を切り落とし、縦に半分に切ります。芯を取り除き、8等分に切り分け、皮を取り除き、一口大に切ります。
- 2 キヌアは耐熱容器に入れて、キヌアの倍の水を入れてふんわりとラップをしてレンジで1分程度加熱しておきます。やわらかくなるまでふやかしてください。
- 3 ２の容器にヨーグルトをいれて、パイナップルをトッピングし完成です。お好みではちみつをかけて全体を混ぜ合わせながらお召し上がりください。
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⭐︎料理初心者主婦の簡単料理⭐︎2023/12/21 19:51
デザートにいただきました♪
美味しかったです(^^)
レシピありがとうございます！ -
ひとりぶんごはん2023/10/11 14:15
こんにちは今日今日のランチデザートにおいしくいただきました。ステキなレシピありがとうございます。 -
sweet sweet ♡2022/09/22 20:23
つやちゃん♪寒くなってきたけど、お昼はまだまだ凍ったパイナップルたべちゃいました♡♡♡˭̴̵̶͈ૣ؎ ˭̴̵̶͈٭♡ｵｨｼ♡ -
いちねこ2022/06/12 09:58
ビタミンも繊維もたっぷり♪美味しくいただきました｡ご馳走様でした(*´ω`*)
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