食物繊維たっぷりきのこのお味噌汁 レシピ・作り方

食物繊維たっぷりきのこのお味噌汁
  • 約30分
つやこさん@レシピ投稿お休み中
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食物繊維がたっぷりのきのこ類も日常の食事に積極的に取り入れたい食品です
お味噌汁で毎日健康生活

材料(4人分)

  • 株とりなめこ 1パック
  • 豆腐 1丁
  • 800cc
  • 味噌 大さじ4
  • 顆粒だし 小さじ1弱

作り方

  1. 1 株とりなめこは石づきをとり、小房にわける。豆腐はザルにあげて水気を切り、賽の目切りにする。
  2. 2 鍋に水を入れ火にかけ沸騰させ、沸騰したら火を弱めて豆腐となめこを入れ少し煮る。
  3. 3 2の火を止めておたまなどに味噌を入れて菜箸などで味噌を溶かす。顆粒だしも入れてもう一度火にかける。
  4. 4 沸騰直前に火をとめて、お椀に一人分づつ盛り付ける。
    沸騰させると御園風味がおちますので沸騰直前で火を止め召し上がるのがおすすめです。

きっかけ

株とりなめこのお味噌汁が飲みたかったので夕食の献立に取り入れました

  • レシピID:1530021059
  • 公開日:2022/01/18
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つくったよレポート(4件)

  • はじゃじゃ
    はじゃじゃ
    2022/06/18 22:33
    食物繊維たっぷりきのこのお味噌汁
    なめこと豆腐のお味噌汁美味しく頂きました(*^-^*)
    ご馳走様でした♪
  • aiai.y
    aiai.y
    2022/03/28 20:58
    食物繊維たっぷりきのこのお味噌汁
    あるもので作ってみました♡
  • かや5050
    かや5050
    2022/02/05 17:59
    食物繊維たっぷりきのこのお味噌汁
    美味しいです
  • 梨花*
    梨花*
    2022/01/21 06:45
    食物繊維たっぷりきのこのお味噌汁
    朝御飯に美味しくいただきました☆冬はなめこが温まりますね~♪ごちそうさまでした~(* ´ ▽ ` *)

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