健康志向★あんバタートースト レシピ・作り方

健康志向★あんバタートースト
  • 約30分

材料(1人分)

  • 食パン 1枚
  • あんこ 大さじ3ほど
  • バター 5mm6cm角1個
  • キヌア 大さじ1
  • 300ml

作り方

  1. 1 鍋に水を入れて沸騰させ、キヌアを入れて、10分~15分くらいゆでて、ザルにあけて冷ましておく。
  2. 2 小皿にあんこと1をいれてしっかりと混ぜ合わせる。
  3. 3 食パンは半分にカットして、2を平らにのせて、オーブントースターで5分くらいこんがりとするまで焼く。
  4. 4 3の上にバターをのせて、もう一度オーブントースターに入れ、余熱ですこし溶けたころが食べごろです。

きっかけ

スーパーフードを入れることで体に良いトーストが食べたかったので

  • レシピID:1530018890
  • 公開日:2021/05/02
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フレンチトースト
つやこさん@レシピ投稿お休み中
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つくったよレポート(5件)

  • ひろりん1106
    ひろりん1106
    2022/10/17 21:13
    健康志向★あんバタートースト
    つやこさん、こんばんは・・・・あんバターにチーズものせました。ごちそうさまでした(#^.^#)
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2022/09/03 19:03
    健康志向★あんバタートースト
    バターを冷凍保存しててカチカチだったので ʕ☉o ☉ʔˎˊ˗
    ハートのいちごチョコレートを乗せました✧˖°
    ঠৈ ‎‎❥ ঠৈˎˊ˗
  • えむえむむෆお休み中
    えむえむむෆお休み中
    2022/06/23 00:08
    健康志向★あんバタートースト
    こんばんは♪レポありがとうございます♡
    カロリーなんて気にせずに2度塗り(笑)とっても美味しかったです(*´艸`)✧︎*。
    素敵な夜をお過ごしくださいね❁¨̮
  • 紅蓮華
    紅蓮華
    2022/02/15 09:39
    健康志向★あんバタートースト
    美味しく頂きました^o^ごちそうさまでした✨

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