スピード副菜！ブロッコリーとツナのさっぱり和えレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

おもいでのぼたもち♡

おかずあと一品の時にすぐ出来て美味しい！子供にも好評(^O^)

みんながつくった数 1件

材料（5人分）

ブロッコリー: 250g

ツナ（水煮でもオイル漬けでも）: 70g

★すし酢: 大さじ2

★ごま油: 大さじ1

★醤油: 小さじ2

★塩: ひとつまみ

★粗挽コショウ: ひとつまみ

ごま: 小さじ2

作り方

1

ブロッコリーを茹でる。
ザルにあげ冷ます。
2

ツナの水分、または油分をしっかりときってボウルに入れる。
その中に冷めたブロッコリー、★の調味料を入れ混ぜる。
最後に胡麻をふりかけて完成
。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

特にコツはないですが、時間があれば出来た後に冷蔵庫でしばらく冷やすと味も馴染んで美味しいと

きっかけ

ブロッコリーが好きで色々アレンジして作っています(^-^)

公開日：2021/03/12

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関連情報

カテゴリ: ブロッコリー

このレシピを作ったユーザ

おもいでのぼたもち♡ ご覧いただきありがとうございますm(_ _)m 料理大好き主婦です。簡単にできるレシピを投稿させていただきます(^-^)

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/31 09:26

ついツナにはマヨといきがちなところですが、さっぱりしてとってもおいしかったです(ˊᗜˋ*)

レポートありがとうございます(^-^)沢山のレシピの中から作って頂きとっても嬉しいです(o^^o)

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