スピード副菜!ブロッコリーとツナのさっぱり和え レシピ・作り方

スピード副菜!ブロッコリーとツナのさっぱり和え
  • 5分以内
  • 300円前後
おもいでのぼたもち♡
おもいでのぼたもち♡
おかずあと一品の時にすぐ出来て美味しい!子供にも好評(^O^)

材料(5人分)

  • ブロッコリー 250g
  • ツナ(水煮でもオイル漬けでも) 70g
  • ★すし酢 大さじ2
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★醤油 小さじ2
  • ★塩 ひとつまみ
  • ★粗挽コショウ ひとつまみ
  • ごま 小さじ2

作り方

  1. 1 ブロッコリーを茹でる。
    ザルにあげ冷ます。
  2. 2 ツナの水分、または油分をしっかりときってボウルに入れる。
    その中に冷めたブロッコリー、★の調味料を入れ混ぜる。
    最後に胡麻をふりかけて完成

きっかけ

ブロッコリーが好きで色々アレンジして作っています(^-^)

おいしくなるコツ

特にコツはないですが、時間があれば出来た後に冷蔵庫でしばらく冷やすと味も馴染んで美味しいと

  • レシピID:1530018135
  • 公開日:2021/03/12
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つくったよレポート(1件)

  • yayucoti
    yayucoti
    2021/03/31 09:26
    スピード副菜!ブロッコリーとツナのさっぱり和え
    ついツナにはマヨといきがちなところですが、さっぱりしてとってもおいしかったです(ˊᗜˋ*)

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