そら豆と牛肉のオイスターソース炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍のブロッコリー、いんげんの場合は解凍する

2. 2

   中火で熱したフライパンに油を引いて、にんにくを入れ香りが出てきたら玉ねぎと牛肉を2分炒める

3. 3

   2にいんげん、ブロッコリー、そら豆を入れた1分炒める

4. 4

   3にオイスターソースを入れさっと全体に混ぜるように炒め皿に盛って完成