ピーマンの豆腐チーズ焼き レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
ピーマンは縦半分に切り
ヘタ、タネを取り除く。 -
2
ボウルに水切りした豆腐を
泡立て器でつぶして、
ツナ、塩、コショウを加えて
混ぜる。 -
3
ピーマンの内側に小麦粉をふって、
2を詰める。
ケチャップをぬって
スライスチーズを半分に切ってのせ
オーブントースターで
8分～10分焼く。
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豆腐なら心配ないし、ヘルシーですよ☆