大豆とゆで卵とブロッコリーのサラダ レシピ・作り方

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mimi_turtle
たんぱく質がとれるサラダです。
みんながつくった数 3件

材料（１人分）

ゆで卵
2個
ブロッコリー（茹で）
3個
茹で大豆
大さじ1杯
レタス
1枚
マヨネーズ
大さじ半分

作り方

  1. 1
    お皿にレタスをちぎり入れ、その上に茹で大豆、ブロッコリー、ゆで卵をのせる。
  2. 2
    マヨネーズをかけてお召し上がりください。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ドレッシングはお好みのものでお楽しみください。

きっかけ

たんぱく源がとれるメニューを作っています。

公開日：2021/02/09
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関連情報

カテゴリ
糖質制限・低糖質前菜・サラダその他のサラダ大豆ゆで卵
関連キーワード
サラダ 卵 トレーニー プロテイン
料理名
ゆで卵と茹で大豆とブロッコリーのサラダ

このレシピを作ったユーザ

mimi_turtle 管理栄養士のmimiです。うちの食卓に並ぶおかずを紹介します。

つくったよレポート（ 1 件）

2022/01/28 21:29
家に余ってた水菜も入れてみました！
ふなっしー☆

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