トマト味　ピーマン肉詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1 ピーマンは縦半分に切って、中の種を取り除く
2. 2 玉ねぎのみじん切りは、弱火で10分ほど炒める
3. 3 2の粗熱がとれたら、◯の材料とよく混ぜ合わせる
4. 4 ピーマンの内側に薄力粉を塗り、3の材料を詰め込む
5. 5 4の肉側にも薄力粉を塗る
6. 6 フライパンに油を敷いたら肉側を下にして並べ、中火で焼く
7. 7 肉の表面の色が変わったら、ひっくり返してからフライパンの蓋をして、弱火で5分ほど焼く
8. 8 もう一度ひっくり返して、ケチャップで味付けをしたら完成です！