ときめくレシピ♡きゅうり焼いただけ! レシピ・作り方
材料(2人分)
- きゅうり 2本
- A塩・黒こしょう 適量
- A粉チーズ 大匙2
- Aオリーブオイル 適量
作り方
- 1 きゅうり...両端を切り落とし、縦半分に切る
- 2 切り口に、【A】をかける
- 3 オーブンで、10分ほど、チーズが軽く焦げるまで焼く
きっかけ
きゅうりに含まれるカリウムには、体内の不要な塩分を排出し、血圧を正常に保つ作用があるそうです。 高血圧の方が常食すれば、症状の改善が期待できるほどの優秀な野菜!と言われています。 塩分摂取を控える必要がある妊娠中の女性にもお勧めな食材です。
おいしくなるコツ
チーズはたっぷりのほうが美味しいです!
- レシピID:1530015720
- 公開日:2020/07/22
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