簡単＊焼きサバの混ぜご飯おにぎり レシピ・作り方
材料（2人分）
- 焼きサバ 1尾（3枚おろし）
- ●みりん 大1
- ●砂糖 大1
- ●めんつゆ（5倍濃縮） 大1
- ごはん 400〜500g
- ◎いりごま 大1
- ◎小ねぎ ひとつかみ程度
- ◎ごま油 小1〜2
- 海苔 おにぎりの個数分4枚程度
作り方
- 1 グリルやフライパンで焼いてあるサバを骨と皮を取り除きほぐしておく。
- 2 フライパンにほぐしたサバと●の調味料をいれ、汁気がなくなるまで煮詰める。
- 3 ごはんに2と◎を全ていれよく混ぜる。
- 4 3を4等分にして、三角に握ったら海苔を巻いて完成。
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さくこー
ご訪問ありがとうございます！
4歳、2歳の2人の子持ち主婦です。子どもも食べられるものを…と優しい味付けのことが多いです。ごはんの他におやつもたまに作ります。
時短、簡単料理ばかりですが少しずつアップしたいと思います。
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