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小松菜とさつまいもの味噌炒め レシピ・作り方
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jun.
小松菜は鉄分が豊富な野菜(^o^)女性には嬉しいです。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
小松菜
2株
厚揚げ
1枚
さつまいも
3㌢
油
小さじ1/2
★めんつゆ
大さじ1
★味噌
小さじ1/2
★砂糖
小さじ1/2
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作り方
1
小松菜は4㌢に切る。厚揚げとさつまいもは3〜4㍉の食べやすい大きさに切る。
2
フライパンに油をひき、さつまいもを入れて2分蒸し焼きにする。
3
柔らかくなったら、小松菜と厚揚げを加えて1分炒める。
4
★の調味料を混ぜて、合わせ調味料にしておく。
5
③に④を入れて、炒め合わせたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小松菜を買ったので。
公開日:2019/10/12
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関連情報
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小松菜
厚揚げ
さつまいも
このレシピを作ったユーザ
jun.
お料理勉強中(๑•̀ㅂ•́)و✧ 皆さんのレシピ楽しく拝見してます♫ よろしくお願いします。
つくったよレポート(
2
件)
2023/11/20 18:09
栄養あるおかずになりました!
こちこち丸
2019/11/08 09:45
おいしかったです
ちょりまる
同じ厚揚げ使ってますね(^o^)うちの方では新発売でした。
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