大豆ミートとブロッコリーのチリソース炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   下処理をした大豆ミートに軽く片栗粉を塗したらオイルをひいたフライパンで炒め、焼き色が付いてきたら小房に分けたブロッコリーを加えて更に炒めます。

2. 2

   ブロッコリーに火が通ったら、チリソースを加えて具材に絡ませ、火からおろします。