糸こんにゃく入りヘルシー・ボリューム満点の焼きそば レシピ・作り方

糸こんにゃく入りヘルシー・ボリューム満点の焼きそば
  • 約15分
  • 300円前後
hosi200
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麺に、糸こんにゃくを入れているので、とってもヘルシーなのにおいしいです☆
油も使ってません♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 キャベツを一口大のざくぎりにする
  2. 2 豚肉は1センチくらいの短冊切りにし、塩コショウをふっておく
  3. 3 糸こんにゃくは、ザルに出し、水洗いして、15センチくらいの長さになるように切る
  4. 4 フライパンに2を入れて、中火で焼き色が付くまでいためる
  5. 5 4に焼きそば麺と3を入れて、3分炒める
  6. 6 5に1と☆を入れて、全体に味を絡める

きっかけ

焼きそばをたくさん食べたいけど、カロリーと、糖質が気になったので、作りました。

おいしくなるコツ

キャベツは、シャキシャキが好きなので、サッと炒めてます。

  • レシピID:1530004110
  • 公開日:2016/04/17
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カテゴリ
ソース焼きそば低カロリー主食糖質制限・低糖質300円前後の節約料理キャベツ
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