カルボナーラ　豆乳と全卵でヘルシー低カロ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   卵を溶き、塩を加えます。

2. 2

   塩(記載外)をひとつまみ入れた熱湯で、パスタを規定時間より短めに茹でます。

3. 3

   フライパンに豆乳とオリーブオイル、パスタを入れ、軽く水分を飛ばすように2～3分炒めます。

4. 4

   手順1に手順3を素早く入れ、余熱で卵に火が通るよう、よく混ぜ合わせます。

5. 5

   卵がとろりとしたらお皿に盛り付け、胡椒を振って、完成です。