厚揚げに片栗粉をまぶして焼くと、こんがりサクサクの衣が出来て食感が良くなり、また、南蛮酢と馴染みやすくなります。野菜や厚揚げにしっかり味が染み込むように、半日から丸一日ほど冷蔵庫の中で寝かせます。
肉や魚の代わりに、手軽ながらボリュームもある生揚げを、野菜と一緒に、疲労回復効果を期待出来るサッパリ味の南蛮酢仕立てにしてみました。
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