お手軽！サバ缶で作るイタリア風スープ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鯖の味噌煮缶 1個
- 野菜ジュース 150 ml
- お好みの野菜 約20g
- スライスチーズ 1枚
作り方
-
1
鯖の味噌煮缶（内容量150g）の中身を、汁ごとレンジで加熱できる容器に入れます。
-
2
1に野菜ジュース150mlを加えます。野菜ジュースの代わりにトマトジュースでもOK。
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3
2にお好みの野菜を加えます。写真では冷凍のミックスベジタブルとオクラを入れています。一口大に切ったセロリやキノコ類も結構合います。
-
4
ラップをかけて、600Wの電子レンジで3～5分加熱します。野菜への火の通り具合で調節してください。仕上げにスライスチーズを乗せればコクが出ます。
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