インスタントポッド　乾燥野菜ミートローフ　圧力4分 レシピ・作り方

作り方

1. 1 乾燥野菜はお湯で戻したら、ザルで水を切り、甘みがついているので、軽く洗っておきます。

   

2. 2 ひき肉をボウルにいれ◉を入れながら混ぜていきます。
3. 3 ボウルの中に水をよく切った野菜を入れて混ぜていき、片栗粉、パン粉を入れます。
4. 4 アルミホイルに好きな形に置いて、包み、アルミの皿に乗せます。

   

5. 5 インスタントポッドの蒸し網を置いて、水を網の下にくるようにおきます。

   

6. 6 網の上に、アルミの皿や、耐熱の皿を置き、圧力ボタンで、4分加圧していきます。

   

7. 7 ピンが下がったら、取り出して、食べやすい大きさにカットして食べます。