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薬味たっぷりさっぱり冷しゃぶサラダ レシピ・作り方

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yuka-fitness
ザクザク切るだけ!とにかく簡単に美味しく野菜をもりもり食べたい時に!

材料(3人分)

豚ロース肉
1パック
レタス
4分の1
トマト
1個
ネギ(青い部分)
1本分
みょうが
1パック
ポン酢
大さじ3
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作り方

  1. 1
    まずは豚ロースを茹でるためのお湯を沸かしながら
    レタス、トマトを1口サイズに
    切っていきます
  2. 2
    お湯が沸いたら豚ロースを
    投入してその間に薬味を
    ひたすら刻みます。
  3. 3
    茹で上がった豚ロースを
    氷水へさっとくぐらせて
    レタス、トマト、豚肉
    ネギ、みょうがの順に
    お皿に盛っていく
  4. 4
    お好みのドレッシングを回しかけて完成です。
    青じそやポン酢がおすすめです。

きっかけ

フルタイムで仕事をして 帰宅してすぐ出来るものを! 夏場は特によく出すメニューです。

公開日:2019/10/26

関連情報

カテゴリ
豚しゃぶ・冷しゃぶサラダみょうがトマト全般豚ロース薄切りレタス

このレシピを作ったユーザ

yuka-fitness 運動と食事の工夫で 産後20㌔痩せる事に成功しました 今は運動を取り入れボディメイクに 励んでいます きちんと栄養を摂りながら 美味しく食べて痩せるダイエットレシピを 日々アップしていきたいと思います。 よろしければ応援よろしくお願いします(*^^*)

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