簡単☆菜の花とツナの和えもの☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   菜の花をよく洗い下の部分を切り落とし、長ければ茎と葉の部分にわける。

2. 2

   鍋にお湯を沸かし、少量の塩を加えくきの部分があればくきを先にいれてから、葉の部分を入れ1分半ほど茹でる。
   菜の花によって、太さかたさが違うので確認しながら好みのかたさに茹でる。

3. 3

   冷水にさっとさらし、水気を優しくきる。

4. 4

   食べやすい大きさにきる。

5. 5

   ボウルにツナ、めんつゆ大さじ1を入れる。

6. 6

   混ぜ合わせ完成☆

7. 7

   そのままでも、冷蔵庫で冷やしてからでも美味しく食べれます☆