ちくわとアスパラのお弁当おかずレシピ・作り方

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約10分
100円以下

ゴールデンアルジータ

ちくわのお弁当おかず

材料（2人分）

ちくわ: 2本

冷凍アスパラ: 2本

胡麻油: こさじ1/2

塩胡椒: 1ふり

味の素: 1ふり

しょうが粉末: 1つまみ

白だし: 3滴

作り方

1

解凍したアスパラをちくわに通し半分に切ります。
2

胡麻油を熱したフライパンで1を炒めうっすら焼き色が付いたら残りの材料で味付けします。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当おかずにアスパラの彩りをいれたくて

公開日：2018/12/10

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カテゴリ: アスパラちくわ

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