大豆のツナマヨサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大豆の水煮 50g
- シーチキン 40g
- マヨネーズ 大さじ1
- 塩コショウ 2振り
- 醤油 小さじ1/6
- ドライパセリ 3振り
- 粗挽きブラックペッパー 3振り
作り方
- 1 ボールに材料を入れて混ぜ合わせたら出来上がり。
-
2
シーチキンの油に旨みも栄養もたっぷりなので今回は油切りせず使いました！
カロリーが気になる方は、油切りするのをお勧めします。
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ゴールデンアルジータ
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