☆血糖値ダイエットに!クリチのラカントがけ〜☆ レシピ・作り方

☆血糖値ダイエットに!クリチのラカントがけ〜☆
ゴールデンアルジータ
ゴールデンアルジータ
低インシュリンダイエットに!!低GI値の食材だけどクリームチーズの濃厚さに満足できる一品です!!

材料(1人分)

  • クリームチーズ 50g
  • 水煮大豆 30g
  • ラカントs(パルスイートでも) 5g程度
  • シナモンパウダー 少々

作り方

  1. 1 クリームチーズを一口大に切って器に入れて、水煮大豆を加えます。
  2. 2 1にラカントs・シナモンをかけて出来上がり♪

    シナモンシュガーではなくシナモンパウダーを使って下さい!!

きっかけ

低GI値の食材で即席太らない!?スイーツを作りたくて ♪d(´▽`)b♪

おいしくなるコツ

ラカントsや、人口甘味料のパルスイートなどは血糖値を上昇させないそうです!!甘いものを食べても太らない秘密がここにあるんですね!! シュガーカットは血糖値を上昇させるので使わないで下さいね!!

  • レシピID:1520006539
  • 公開日:2013/03/27
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つくったよレポート(1件)

  • ぷ〜みぃまま♪
    ぷ〜みぃまま♪
    2013/05/20 15:22
    ☆血糖値ダイエットに!クリチのラカントがけ〜☆
    パルスイートで作ったよ❤水煮大豆って甘いのにも辛いのにもマッチして偉いねv^^v朝から美味しくいただいたよ❤おごちそうさまぁ❤

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