ほうれん草のっけ豆腐☆めんつゆ味 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 男前豆腐 １２０ｇ
- ☆茹でたほうれん草 ２０ｇ
- ☆花かつお 一つまみ
- ☆すりごま 小さじ１
- ☆めんつゆ 大さじ１/2
作り方
- 1 ほうれん草を水洗いしてお皿にのせラップをかけてレンジの葉菜コースで温めます。
-
2
１を熱いうちに冷水にさらし、水気をしっかり絞ります。
４～５ｃｍ幅にきります。 - 3 器に豆腐をスプーンですくって入れ、☆を番号順にのせて出来上がり。
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- カテゴリ
- その他の大豆・豆腐
- 料理名
- ほうれん草のせ豆腐
ゴールデンアルジータ
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だいすけ32012/11/05 20:06
ほうれん草たっぷりで＾ｍ＾
お野菜も一緒に食べれるお豆腐、良かったです♪
美味しくごちそうさまでした☆
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