酵素！冬瓜とキウイと豆乳のジュース スピルナ入り レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
下準備：
材料をカットして皮をむきます。ジュース用ミキサーを準備します。
スピルナ粒は少し水につけてやわらかくしておきます。
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2
４分の一にカットした冬瓜はさらにさいの目状にカットします。
豆乳ヨーグルトと甘み（アガベシロップ・三温糖など）を準備します。
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3
ミキサーに少しずつ野菜をいれてジュースにしていきます。やわらかくなったスピルナ粒を入れます。豆乳ヨーグルトを入れます。
よく混ざったら最後に甘みをお好みで入れます。
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