アボカドと沢庵と納豆の和え物♪ レシピ・作り方

Name: アボカドと沢庵と納豆の和え物♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 沢庵 １０ｃｍ; ひき割り納豆 １パック; アボカド １個; 醤油 適量

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約10分
300円前後

hotona

アボカドはコレステロール値を下げる効果があるそうです＾＾
アボカドのねっとりした感じと、沢庵の歯ざわりでとっても美味しいです。おつまみにも最適です。

材料（2人分）

沢庵: １０ｃｍ

ひき割り納豆: １パック

アボカド: １個

醤油: 適量

作り方

1

アボカド、沢庵は角切りにする。
アボカドは醤油に漬け込んでおく。
2

納豆と付属のタレ、沢庵、アボカドを漬け込んだ醤油ごと加える。軽く混ぜたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

混ぜるだけなのでこつはありません。しいて言えば、よく熟したアボカドを使ってください＾＾

きっかけ

沢庵をたくさんいただいたので、いろいろ料理してみました。

公開日：2011/02/24

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hotona 食べることは大好きですがダイエットも気になるところ♪ 最近は、おから料理に、はまっています。エスニックな料理も大好きです。これから、いろいろな創作料理を載せていきたいなと思っています。気軽にコメントなど寄せていただけるとうれしいです＾＾

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