青梗菜のガーリック炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   青梗菜は水でよく洗い、根元を落として3〜4等分に切る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて熱し、青梗菜を入れて炒める。

3. 3

   青梗菜がしんなりしてきたら、塩こしょうをして出来上がり。