やげん軟骨 レシピ・作り方
材料（2人分）
- やげん軟骨 150g
- 塩胡椒 二振り
- にんにくチューブ ２センチ
作り方
- 1 やげん軟骨に塩胡椒をまぶす
- 2 フライパンに1を入れて蓋をして中火で3分蒸し焼きにする
- 3 蓋をとってにんにくチューブを入れて炒めて焼き色がついたら完成
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