イカたくさん野菜炒めレシピ・作り方

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約15分
300円前後

イカたっぷりです

材料（2人分）

下ごしらえ済みのイカ: 300g

パプリカ: 1/4個

玉ねぎ: 1/4個

キクラゲ: 10g

たけのこ: 1/2個

片栗粉: 15g

オイスターソース: 大2

油: 大2

作り方

1

イカを一口大に切って片栗粉をまぶす
2

フライパンに油大1を入れてイカの両面を焼いていく。焼けたら皿に取り出す
3

フライパンをきれいにして、油大1をしいてパプリカ、玉ねぎ、たけのこを入れ火が通ったらイカを入れ、最後にキクラゲを入れてオイスターソースで絡める

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イカ消費

公開日：2019/12/18

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カテゴリ: ヤリイカ

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