ゴーヤの苦味とお肉のうま味★ゴーヤの肉詰め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤを輪切りにしてワタをとります。
   合い挽き肉にマヨネーズと味塩こしょうを加え、混ぜ合わせてゴーヤに詰めます。

2. 2

   サラダ油をひいたフライパンで、10分ほど焼いたら出来上がりです。

3. 3

   リケンのノンオイル中華ごまドレッシングを使用しています。