揚げ焼きで簡単♪ヘルシー♪鶏モモ肉の唐揚げ レシピ・作り方

揚げ焼きで簡単♪ヘルシー♪鶏モモ肉の唐揚げ
  • 約10分
みずたまSweet
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揚げ焼きで簡単♪ヘルシー♪鶏モモ肉の唐揚げです♪

材料(1人分)

  • 鶏モモ肉 1/3枚
  • しょうゆ 小さじ1/2
  • おろしにんにく 小さじ1/4
  • おろし生姜 小さじ1/4
  • 片栗粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ3

作り方

  1. 1 しょうゆとおろしにんにくとおろし生姜で下味をつけた鶏モモ肉に、片栗粉をまぶしてサラダ油を入れたフライパンに加えます。
  2. 2 6分ほどかけて揚げ焼きにします。
  3. 3 キッチンペーパーで余分な油を落としたら出来上がりです。

きっかけ

鶏モモ肉を簡単唐揚げにしてみました。

  • レシピID:1510015013
  • 公開日:2016/11/09
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カテゴリ
鶏のから揚げ簡単おつまみフライパンだけでおつまみ鶏もも肉
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