レンジで簡単♪おつまみ♪ナスとかいわれのポン酢和え レシピ・作り方

レンジで簡単♪おつまみ♪ナスとかいわれのポン酢和え
  • 約30分
  • 100円以下
みずたまSweet
みずたまSweet
ナスの旨味が引き立つ♪
ナスとかいわれのポン酢和えです(^~^)

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ナスを写真のように切り、塩をふりかけラップをして2分加熱します。
  2. 2 粗熱がとれるまで30分ほど置きます。
  3. 3 細かく切ったかいわれ大根をのせ、ポン酢をかけたら出来上がりです。

きっかけ

ナスをレンジで簡単に、おつまみにしたくて作りました。

おいしくなるコツ

ナスに含まれるナスニン(ポリフェノール)の抗酸化作用によって、錆びない体を作る手助けしてくれます。

  • レシピID:1510012276
  • 公開日:2015/09/08
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カテゴリ
なす全般火を使わないでおつまみ
関連キーワード
かんたん おつまみ レンジで なす
料理名
ナスとかいわれのポン酢和え
みずたまSweet
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つくったよレポート(1件)

  • だば3
    だば3
    2016/08/04 10:35
    レンジで簡単♪おつまみ♪ナスとかいわれのポン酢和え
    とっても簡単におつまみ1品できました。ありがとうございました^^

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