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大根の煮物
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大根の豚バラ巻き レシピ・作り方
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1時間以上
300円前後
子リスの台所
柔らかく煮た大根を豚バラで巻きます。
材料(2人分)
大根(3㎝幅の半月切り)
5片
豚バラ肉
5枚
酒
大さじ1
薄力粉
少々
水
カップ3
しょうが(みじん切り)
大さじ1
きくらげ
3片
韓国だし
小さじ2
ごま油
適量
片栗粉
小さじ1
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作り方
1
肉に酒をふり1時間〜置き、薄力粉をまぶす。
きくらげを水で戻し細切りにする。
2
鍋に大根と水を入れて沸騰させ弱火で1時間煮て、しょうがときくらげ、韓国だしを加え10分煮る。
3
2の大根を1の肉で巻き、ごま油を引いたフライパン(中火)で焼き色をつけ、2の煮汁ときくらげを加え5分弱火で煮詰める。
4
同量の水で溶いた片栗粉を入れ、とろみがついたらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あっさり味の大根と豚バラを合わせました。
公開日:2015/03/20
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子リスの台所
自分がコレステロールちょっと高め&家族が貧血気味なので、低脂肪、野菜中心、鉄分補給、無添加料理をこころがけています。
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