ヘルシー♪厚揚げと水菜のぽん酢炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水菜はざく切りして根元と葉の部分を分けておく。
   エノキは根元を切り半分に切る。厚揚げは食べやすい大きさに切る。
   ニンニクは薄くスライスする。

2. 2

   フライパンを温め
   オリーブオイルをひいて
   ニンニクを炒め水菜の根元部分をサッと炒める。

3. 3

   ２に厚揚げ、調味料すべて、水菜の葉の部分、エノキを入れて炒めたら出来上がり。