レンジで簡単！りんごのコンポート(ゆず使用) レシピ・作り方
材料（三人分人分）
- りんご(スライス) ①個
- ゆず果汁 大さじ③
- 蜂蜜 大さじ①
- オリゴ糖 小さじ①
作り方
-
1
容器にりんご＆ゆず果汁＆蜂蜜＆オリゴ糖を加えて、ラップを軽くかけ、レンジで三分位加熱する。
-
2
加熱したら、下のりんごと上のりんごを入れ替えるように混ぜ、再度、ラップを軽くかけ、レンジで三分位加熱する。
-
3
温かいままでもおいしくいただけますが、
一晩冷やしから食べることをおすすめします。
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☆茶とらん☆
ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v
楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ
糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。
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ゆずをきかせてみました