簡単!飲む前に胃を美味しく保護♪明太子とろろ レシピ・作り方

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料理研究家 熊谷真由美
もちろんごはんにかけてもいいのですが、お酒のおつまみに明太子とろろ。ゴマ油で風味をUPします。芋のねばねばが、胃に優しい簡単お通し。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

大和芋
10cm
明太子
1/4腹
あれば海苔
少々
ゴマ油
小1

作り方

  1. 1
    おろす大和芋は皮をむいて、おろし金すりおろす。*手についたかゆみはお酢で洗うと収まるといわれています。
  2. 2
    のせる器にいれ、ゴマ油、明太子・海苔をのせる。
  3. 3
    混ぜていただく。う・ま・い!

おいしくなるコツ

タラコでもOKです。

きっかけ

山芋のとろろにおしょうゆ以外で味をつけたいなあと思って。ご飯にたっぷりかけて、がっつりいただくのもいいけれど、少量でおしゃれなお通し風にもなるので、お気に入り。、

公開日:2013/09/04

関連情報

カテゴリ
大和芋
関連キーワード
とろろ 山芋 大和芋 明太子
料理名
ご飯にかけても!明太子とろろ

このレシピを作ったユーザ

料理研究家 熊谷真由美 レシピサイト《くまの巻き》運営。海外・遠方から受講に見える、【ラクレムデクレム新浦安】料理教室&お菓子教室(東京駅から20分、京葉線JR新浦安駅すぐ。体験・単発有。)のレッスンレシピを無料公開中!生徒数のべ1万人、著書20冊出版、テレビ出演多数のプロの料理研究家 熊谷真由美。パリで修業・フランス人シェフに呼ばれてミシュラン6つ星レストラン勤務。https://creme-cremes.com

つくったよレポート( 1 件)

2015/11/17 21:01
美味しく出来上がりました♡素適なレシピ、有り難うございました!!
愛理紗
愛理紗さん、こんにちは。熊谷真由美です。いつもどうもありがとう。山芋は薬膳では、漢方薬です。疲労回復や発育・健脳にもいいそうで、毎日おススメ食材ですよ。では。

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