スチーマーで簡単♪フキとツナ缶の煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フキは５ｃｍ位の長さにしてスジを取り、塩をかけてまな板で
   板ずりする。

2. 2

   スチーマーに水を入れて５００ｗのレンジで２分加熱する。
   そこに１のフキを入れて３分加熱してアクぬきをする。

3. 3

   ２に調味料、ツナ缶を入れてレンジで３分加熱したら出来上がり。