きのこたっぷり鮭のホイル焼き★ジャガイモ入り レシピ・作り方

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魚、きのこ、イモ類は栄養満点です!一品で手軽に摂取しましょう(^o^)v

材料(2人分)

2切れ
じゃがいも
2つ
たまねぎ
1/2個
エリンギ(しめじ)
1~2本
えのき
1/2株
マヨネーズ
大さじ1~2
スライスチーズ
1枚
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1
    じゃがいも、たまねぎを5mmくらいの薄切りにし、水気をしっかりきっておく。
  2. 2
    きのこ類は食べやすい大きさに切ってマヨネーズ、塩コショウで和えておく。
  3. 3
    アルミホイルを30cmほど出して縦長に広げ、中央の部分にマーガリンを薄く塗り、その上にじゃがいも、たまねぎを平らになるように乗せていく。
  4. 4
    (3)の上に水気をよくきった鮭をのせ、塩コショウした上にチーズをちぎってのせる。
  5. 5
    さらに(4)の上に(2)をのせて、アルミホイルで包む。
  6. 6
    トースターで15分くらい焼き、その後アルミホイルをあけずに10分ほど蒸らして完成!

おいしくなるコツ

出来上がったときに汁が出やすいので、それぞれの水気をしっかりきっておいてください★ 妊婦さんは塩コショウ控えめで!

きっかけ

鮭ときのこだけでは物足りなかったので、ジャガイモを入れてみました。

公開日:2011/06/03

関連情報

カテゴリ
鮭全般鮭のホイル焼き
関連キーワード
おかずの星2011 あっさり ヘルシー 簡単
料理名
ホイル焼き

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blue-hawai-1 ご覧頂きありがとうございます!  現在子育て奮闘中なので、簡単・節約、 そして子供もおいしく食べられる料理を 日々考えています♪ わが家の味を参考にしていただけたら うれしいです(*^o^*)

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