カルシウムたっぷり！鮭の中骨ごはん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   油揚げは油抜きし、細く切る。
   にんじんは小さく刻んでおく。
   米をとぐ。

2. 2

   炊飯器に、お米→鮭の中骨缶の汁→しょうゆ・酒を入れ、内釜の線まで水を入れます。
   軽く混ぜます。

3. 3

   にんじん・油揚げ・鮭の中骨を入れ、炊飯器で炊きます。

4. 4

   炊き上がったら、よく混ぜてお召し上がり下さい。
   お好みで三つ葉や生姜など。