カルシウムたっぷり！鮭の中骨ごはん レシピ・作り方
材料（4～6人分）
作り方
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1
油揚げは油抜きし、細く切る。
にんじんは小さく刻んでおく。
米をとぐ。 -
2
炊飯器に、お米→鮭の中骨缶の汁→しょうゆ・酒を入れ、内釜の線まで水を入れます。
軽く混ぜます。 - 3 にんじん・油揚げ・鮭の中骨を入れ、炊飯器で炊きます。
-
4
炊き上がったら、よく混ぜてお召し上がり下さい。
お好みで三つ葉や生姜など。
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ぱんだ母さん
小食長男とがっつり食次男の母です。
シンプルな食材・調味料で、簡単に作れて、バランスのよい食事、子供にも食べやすいご飯を作りたいと思っています。
美味しくごはんを食べて、家族が元気になれるよう。
よろしくお願いします。
☆うちは薄味のようなので、作って下さる方で味が物足りない方は調味料の量を調節して下さいませ・・・。
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よしぷ2019/09/19 08:05
鮭の旨味たっぷりでとても美味しかったです！しかもとても簡単でした。良いレシピありがとうございました！
レシピへのコメント
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炊飯器に入れて炊くだけなので、簡単です。
大根なども合います。