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インゲンの玄米雑炊 レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
シンプルなインゲンと玄米雑炊
材料(一人分)
玄米ご飯
1膳
塩
少々
ごま油
小さじ1
インゲン
五本
水
250ミリリットル
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作り方
1
インゲンはみじん切りにする。
2
鍋に水と玄米をいれて、煮込み、一煮立ちしたら、インゲンをいれる。
3
インゲンが柔らかくなったら、塩で味付けする。
4
玄米ご飯がふやけてきたら、ごま油をまわしかけて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
インゲンがあまっていたので。
公開日:2021/06/09
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このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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