トマト と ネギ 塩こんぶ 和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
長ネギはみじん切りに、ミニトマトはヘタをとり1個を1/2~1/4にカット。
☆ネギの青いところが苦手でしたら、ごま油で加熱して使うと食べやすいです。 -
2
先に長ネギ・塩こんぶを混ぜ合わせネギに味が付いたらミニトマトとゴマを加え一混ぜして完成です。
☆箸休め用なので塩分は控えめですが、おつまみ的にするなら塩味を増やして下さい。
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- 料理名
- トマト と ネギ 塩こんぶ 和え
l_park
日曜18時からの1~2時間で平日のお弁当と、夕食を楽にする『ビタミン・ミネラル・食物繊維目的の副菜作り&タンパク質目的のメイン料理』を作ったり下ごしらえをしています。
温めるだけ・焼くだけ等、平日帰宅後は10分程度で『メインのおかず・副菜・主食など』を大人二人分出しています。
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ひもみん2021/08/14 19:41
おいしくいただきました(๑´ڡ`๑)♪
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