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マグロチャーハン レシピ・作り方

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膝小僧
簡単子供ごはん

材料（1人分）

ごはん
1人前
たまご
半分
ほうれん草
1本〜
まぐろ
切り身2枚〜
塩コショウ
ひとつまみ
ほんだし
ひとつまみ
白だし
小1〜
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作り方

  1. 1
    ほうれん草マグロ溶き卵を塩コショウで炒めます
    ごはんをくわえ本だしをかけます
  2. 2
    弱火で蓋をし卵に火を通します
  3. 3
    白だしをかけ素早く炒め合わせ完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

子供用に

公開日：2021/03/18
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関連情報

カテゴリ
マグロカジキマグロ（めかじき）白だしほうれん草残りごはん・冷ごはん
関連キーワード
本だし たまご チャーハン 作り置き

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