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チンゲンサイのお浸しと小アジの塩焼き レシピ・作り方
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約10分
300円前後
へんてこへんてこママ
チンゲンサイのお浸しをそえて、小アジの塩焼き!
材料(一人分)
チンゲンサイ
1束
小アジ
2尾
塩
少々
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作り方
1
小アジは酒をかけて、五分おく。
2
小アジの水気をきり、キッチンペーパーでふく。塩をまぶす。
3
魚焼きグリルで、両面八分程度やく。
4
チンゲンサイはゆでる。粗熱をとり食べやすい大きさにきる。だし醤油であえる。
5
小アジとチンゲンサイを盛り付けたら、感染力。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
小アジとチンゲンサイがあうので。
公開日:2021/02/18
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あじ
チンゲン菜
このレシピを作ったユーザ
へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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