かつおのなまり節と鮭の混ぜ込みご飯 レシピ・作り方
材料（一人分）
- 玄米ご飯 1膳
- 鮭 一切れ
- かつおのなまり節 100g
- 醤油 小さじ1
- 塩 少々
作り方
- 1 かつおのなまり節をほぐしておく。醤油と混ぜ合わせて、染み込ませる。
- 2 鮭は水気をキッチンペーパーでふき、塩をまぶす。魚焼きグリルで両面８分程度焼く。焼けたら、皮と骨を取り除く。身をほぐす。
- 3 鮭の身、かつおのなまり節、玄米ご飯を混ぜ合わせる。
- 4 味を馴染ませて、完成。
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- かつお節（鰹節）
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ustat2021/11/06 07:01
かつおと鮭があいますね！
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