納豆とブロッコリーの子ども用の玄米チャーハン レシピ・作り方
材料（一人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは小さくきる。
- 2 フライパンにごま油をいれて、軽くブロッコリーを炒める。
- 3 玄米ご飯をいれる。混ざってきたら、火を止めて、納豆とだし醤油を混ぜ合わせる。
- 4 味が馴染んだら完成。
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- ブロッコリー幼児食(1歳半頃～2歳頃)
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