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レシピ詳細
しいらのシンプルオリーブオイル焼き! レシピ・作り方
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約15分
300円前後
へんてこへんてこママ
しいらのアラをオリーブオイルで焼きました!
材料(2人分)
しいらのアラ
1パック
酒
大さじ3
塩
少々
だし醤油
小さじ2
オリーブオイル
大さじ2
作り方
1
しいらは軽く洗い、塩をふる。酒をまわしいれ、冷蔵庫で1時間冷やしておく。
2
しいらの水気をキッチンペーパーでふきとる。
3
フライパンにオリーブオイルを入れ、しいらを炒める。火が通ってきたら、だし醤油で味付けする。
4
お皿にだしたら、完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
しいらのアラがあまっていて。
公開日:2020/09/08
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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